Q&A: 

1. Wie bekomme ich ein Kompendium? 

2. Multiples Krankheitsbild nach Thyreoektomie (Schilddrüsenentfernung), Arthrose, Einnahme von Statinen über 30 Jahren, Adipositas (Übergewicht), Unbeweglichkeit, Beinschmerzen, Lebensunlust [SIEHE BESCHREIBUNG FALL]

3. Darf man bei Krebs Pranayama enpfehlen

Fall: Frau, 60 Jahre, 1,64 cm, 82 kg

Prakriti: VP

Vikriti: K

• Seit 13 Jahren hat sie ein Zucken im Mundwinkel, damals stressbedingt, nie mehr weggegangen. 
• Sie ist seit 8 Jahren an Morbus Basedow erkrankt, Schildrüse entfernt, 9 Augen OP´s wegen Doppelbilder, nicht weg, aber besser…
• Gewichtszunahme, erneut seit 2 Jahren, vorher auch schon mal gut abgenommen (Normalerweise ist der Stoffwechsel bei Basedow erhöht, was wiederum eher zu einer Gewichtsabnahme führt).
• Rechte Hüfte Arthrose,seit ca 4 J. 
• in zu hoher Cholesterinspiegel (Ernährung?)
• Sie hat Schmerzen im rechten Bein, Oberschenkel, manchmal ausstrahlend bis zum Fuß (Ischias? Außen? LWS Syndrom, ISG?) 
• Insgesamt Muskelschmerzen im Körper, mal mehr mal weniger…
• Osteopenie

Medikation:

• Euthyrox 100
• Vit. D3: 1000IE (zu wenig, besser 1Tropfen/kg, also 6-7 Tropfen täglich vom D3-Öl mit K2)
• Selen 200
• Simvastatin 20 (Statintherapie bei älteren Menschen zählen muskuloskelettale Erkrankungen inklusive Myopathien, Myalgien, Muskelschwäche, Verletzungen, Arthropathien)
• Als Gegenmittel für die Nebenwirkung der Statine hat sie Ubiquinol 50 bekommen. (Ubiquinol wird unter Statin Therapie verstärkt verbraucht) 

• Sie weiß, dass ihre Ernährung besser sein könnte, und sie mehr Bewegung braucht, sie fühlt sich träge, lustlos und schwer… Sie hatte mal kurz angefangen ihre Ernährung umzustellen, das fiel ihr schwer. Sie sagt sie isst wenig Fleisch, bei genauerer Befragung wird aber doch oft gegrillt, bzw. wenig, wenig Gemüse gegessen. Sie kocht oft mit Fix-Produkten, oft Nudeln, mittags in der Kantine meist vegetarisch, abends aber nochmal warm mit dem Ehemann.
• Sie hat Wortfindungsstörungen, gerade einen neuen job angefangen, sie fühlt sich wohl im Job.
• Sie ist schnell ausser Atem, alles ist anstrengend.
• Sie wünscht sich, sich leicht zu fühlen, sich selber wieder zu mögen, keine Schmerzen und ein besseres Sehen.
• Sie weiß das es ihr an Selbstdisziplin fehlt.
• Sie trinkt zu wenig 750ml am Tag plus 4-5 Tassen Kaffee am Tag, oft bis mittags nix…
• Sie isst viele Zwischenmahlzeiten,…  gerne auch Avocados und oft Räucherlachs.
• Abends 1 Glas Wein, am Wochenende 2
• Sie fühlt sich in ihrer Beziehung nicht so wohl, ist unzufrieden und davon gestresst.
• Vor 2 Jahren hatte sie ihr Gewicht usw. besser im Griff, machte mehr Sport usw., das fand der Mann egoistisch…, deshalb hat sie damit aufgehört.
• (damals war sie wohl fast jeden Abend verplant), jetzt macht sie 1x die Woche Yoga
• Inzwischen hat ihr Mann ein Beschwerdebild mit neurologischer Störung im Bein, ziemlich heftig, viele Untersuchungen, kein Befund, geht im Januar in Reha.
• Das belastet sie auch. Die Harmonie ist verloren gegangen… ( Meine Idee dazu wäre die Spike-Ausleitung) 
• Sie weiss , dass sie sich mehr um sich kümmern sollte, schafft es aber nicht.

Die Empfehlungen sind bis dahin wohl ziemlich klar, Ernährung, Bewegung, Pranayama, Me Time, Gespräche mit dem Partner, offen austauschen - sehr gut!!

Stagnation auflösen: Bai 63: 2-0-2 TL in etwas Wasser (Leber unterstützen, Stoffwechsel anregen)

Bai 45 für die Schilddrüse,  Ist ja jetzt eher eine Unterfunktion, auch Lymphfluß anregen mit Bai 45

Vit. D erhöhen…unbedingt, 6-7 Tropfen Vit.D3-Öl mit K2 z.B. von Tisso.de

Was mit dem Cholesterin? Statine absetzen

Besser Bai 16: 1-1-1, später 2-0-2 

Bai 15: 2-0-2: zur Verbesserung der Konzentration (Wortfindungsstörungen)

Noch eine Frage: 

Ich habe eine Klientin mit inflammatorischem Brustkrebs, bekommt Chemo, sie ist Apothekerin und möchte auch die klass. Medis ausschöpfen, also kein Ayurveda, aber meine Frage nun zum Pranayama: Kapalabhati erhitzt, dann lieber weglassen wegen dem inflam. Krebs? Aber Krebs mag ja keinen Sauerstoff, also lieber vollst. Yogaatmung und dafür etwas länger?

Bei Tumoren sind Sauerstoff und Meditation wichtig. Während der Chemo nur Wechselatmung. Nach 3 Tagen Kapalabhati, Agni Sara, Uddjay, Brahmri und dann 5-10 Minuten Stille. Die Ernährung ist auch wichtig. Am besten die Budwick-Diät vorschlagen.

Wenn es ihr besser geht wieder mit Sport beginnen.